poziom tkanki tłuszczowej

[...] rady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 107 Wzrost: 181 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 106 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32,99% Aktywność w ciągu dnia: Obecnie brak zajęcia. Szkoła weekendowo. Praca na zlecenie, bez ustalonego grafiku. Pracuję jako geolog na [...]

Hej, potrzebuje porady w zakresie ustalenia poziomu kcal i makro przy diecie redukcyjnej. Wypelniona ankieta: Wiek: 32 Płeć: Kobieta Waga: 83 kg Wzrost: 181 cm Obwód klatki: 96 cm Obwód ramienia: 31 cm Obwód talii: 79 cm Obwód pasa: 96 cm Obwód uda: 61 cm Obwód łydki: 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 proc. Aktywność w ciągu dnia: [...]

[...] mniej... Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 65 Wzrost: 156 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 95 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Pn-pt praca siedząca, so-ni -szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od czasu do czasu koszykówka, jazda [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 15 (Kwiecień 16) Waga: 105,7 Wzrost: 172 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 115 Obwód uda: 77 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Duża amplituda wyników od 34 do 53 % Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, po Siłownia około 2 h treningu, wtorki i środy tenis stołowy ok 1h [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 177 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 86 Obwód uda: 54 (w największym miejscu) Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen-2razy w tyg siłownia-2razy piłka-na przemian Odżywianie: [...]

[...] : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 67 Wzrost : 168 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 83 Obwód uda : --- Obwód łydki : ---- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rzadko , jazda rowerem Odżywianie : jjjem co jest w lodówce m [...]

[...] spalić co nieco. Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 171 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 92 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: A6W, ćwiczenia na poszczególne partie ciała, codziennie dużo się ruszam, chodzę do tego- bieganie i rower Od września- [...]

[...] 26 Waga: 68 Wzrost: 166 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: ponad 80... Obwód uda: dużo za duże... Obwód łydki: masakra... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia, ale już licencjat, więc za dużo zadań nie mam, ogólnie bardzo średnia... Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] na oliwie z oliwek Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła,w soboty praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: praktycznie codziennie Odżywianie: staram odżywiac [...]

[...] ramienia: 36, ale zlana... z czego baaardzo duza dysproporcja bicepsa miedzy lewa a prawa- masakra Obwód talii: na wys pępka 88 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bardzo duży, brzuch jak kobieta w ciąży Aktywność w ciągu dnia: szkoła, pon/śr/pt pierw trening w kosza, który będzie mi służyl jako aeroby, [...]

[...] kondycji... Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 68 Wzrost: 167 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 85 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: szkoła... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kiedyś Aikido stwierdziłem że nie opłaca mi się dojarzdrzać [...]

[...] i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 94 Wzrost: 176 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Piechotą na uczelnie, do sklepu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: granie w pilke nozna (sporadycznie) [...]

[...] węgli 100g tł typ endo Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 130 Wzrost : 193 Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 108 Obwód uda : 72 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia, moja waga akurat tutaj nie mówi za dużo, bardzo dużo osób ocenia moja wage na 90-100kg Aktywność w ciągu dnia : głównie szkoła [...]

[...] dziękuję Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 105 Wzrost: 183 Obwód klatki: bn Obwód ramienia: bn Obwód talii: bn Obwód uda: bn Obwód łydki: bn Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bn Aktywność w ciągu dnia: praca na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x silownia 2x zeroby Odżywianie: wcześniej jadłem co [...]

[...] pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 56,5 - 61,5 Wzrost: 160 Obwód klatki: 81 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 73 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Obliczałam na jednej stronie ale mi jakieś ******ły powychodziły ;p Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, 2x trening po ok. 1-1,5h (piłka nożna), [...]

witam postanowiłem wziąć się za siebie i zrzucić parę kilo, ważę 94 przy 170cm wzrostu, mam problemy z tłuszczem, sądzę że mój poziom fatu to jakieś 30% chcę zastosować trening FBW 3 x w tygodniu i niżej podaną dietę 1. śniadanie 3 jajka, pomidor 2 śniadanie serek wiejski 200g warzywa 3. posiłek przedtreningowy 100g kaszy gryczanej 10g oliwy [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: nie mierze Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: obecnie - wakacje -> brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wszystko wypisane Odżywianie: przedstawiona [...]

[...] :D Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : 182 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca 8h, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie - rano ok 15min rozciąganie dynamicznego [...]

[...] napisać Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 72 Wzrost: 176 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 89 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28,8 taki BF pokazuje waga Aktywność w ciągu dnia: praca w trybie 12/24 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower rekreacyjnie, [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 89 Wzrost : 186 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~15% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + 3x aeroby Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : [...]